Fitbox

Fitbox® je vychytená a veľmi obľúbená novinka v oblasti Fitness.Je to skupinové, zábavné a energeticky vysoko účinné cvičenie na špeciálne upravených boxovacích totemoch, pri ktorom sa v jednom okamihu stretáva hudba s motiváciou, kondíciou, zábavou a psychickou uvoľnenosťou. Tento originálny program bol vyvinutý tak, aby oslovil takmer každého, bez ohľadu na vek a úroveň

fyzickej zdatnosti. Fitbox program obsahuje niekoľko základných úderov s kombináciou nevyčerpateľného množstva cvikov, takže sa na lekcii určite nebudete nudiť. Prínos pre ľudské telo: redukcia váhy, kondícia, psychická vyrovnanosť, komplexné posilnenie tela.

Zumba

Už vás prestalo baviť úmorne sa celé hodiny trápiť v posilňovni bez viditeľných výsledkov?

Túžite po dobrom jedle a zároveň po štíhlej postave? Schudnite pomocou fenoménu v oblasti pohybu, ktorý ovládol celý svet! Je tu fitness senzácia Zumba!

Kruhový tréning

Kruhový tréning je komplexné cvičenie pre celé telo, preto nemusíte mať strach, že nejakú partiu zanedbáte. Určite budete cítiť aj svaly, o ktorých ste netušili, že ich máte.

Kruhový tréning je pre všetky vekové kategórie predovšetkým výzva a jeho sila je v tímovom poňatí cvičenia. Určený je všetkým, ktorí sa chcú dostať do formy, vytvarovať si postavu alebo zhodiť pár kilogramov. Kruhovému tréningu sa venujú muži i ženy vo všetkých vekových kategóriách.